Volta... (In)felizmente.

Olá, leitores! (Se ainda estiverem aí :/ )
Bem, eu andei sumida, por DEZ MESES, e acho que vocês merecem explicações. Antes de tudo, eu realmente sinto muito por não avisado, ou sequer postado uma nota aqui no blog. Eu tive uma queda péssima nos distúrbios e na depressão, e assim que me internei, decidi que pararia pra sempre com esse assunto. Abandonei o blog, páginas que administrava e tinham relação com a doença... Só me afastei o máximo que pude do tema e fui tentar viver a minha vida.
E eu consegui! A depressão e ansiedade ainda me seguiam, pra lá e para cá, mas a bulimia e anorexia, não. Foram cinco meses sem me privar de comida! Nem eu mesma sabia que era capaz disso.
No entanto, as coisas nem sempre são um mar de rosas. Ganhei de volta o meu peso, e faz uns dois meses que venho pensando em voltar com a ser a melhor amiga da Ana-e-Mia. Eu sabia o quanto me fez mal da última vez, mas, às vezes, é difícil se desvincular de amizades tão intensas.
Poderia ter sido uma recaída.
Mas não foi.
Eu só me sinto tão profundamente nisso quanto da última vez, em uma dimensão que não posso escapar. Eu tenho surtos de coragem, e como; como frutas, besteira, carboidratos. Mas depois me arrependo, e compenso tudo com Mia, e com exercícios.
Eu não esperava voltar para cá. Jamais. Não esperava digitar isso, quando a anorexia foi embora por cinco meses. Mas, infelizmente, estou. E o que posso fazer é aceitar...
Enfim. Estou. De. Volta.

A MINHA OPINIÃO SOBRE AUTO-MUTILAÇÃO

~Anônima~ sobre auto-mutilação:

     Bem, já faz um tempão que estava pra postar isso.
 É meio difícil pra mim falar sobre o assunto sem envolver verdadeiramente o meu espírito, por isso criei o artigo para expor, justamente, a minha opinião.
     E por falar em dificuldades, não consigo usar o termo "se cortar", ou "se ferir", sem antes fazer uma certa analogia. Por que? Oras... na minha mente, esses termos são muito vazios!
    Quando você pratica auto-mutilação, não é apenas você quem sai machucado. Todos à sua volta sangram também. Você os fere a cada corte. É inevitável. Assim que a primeira mecha tímida do seu sangue rubro escorre pelo braço, as pessoas que amam você sentem uma parte sua morrer.
  Me perguntaram se eu concordo com aquela velha teoria de que quem se corta faz por chamar atenção.
   Chega suspirei ao ouvir isso! Lá vai o discurso moralista e senso-comum para você que pensa assim, tão pequeno:
   Eu vejo meninas com o short no meio da bunda, rebolando até o chão. Eu vejo jovens bebendo e fumando. Eu ouço gente falar bobagem, vejo gente chorar. Eu vejo garotos ficando com um monte de garotas pra esquecer dos problemas. Eu vejo pessoas sozinhas.
  Todas essas coisas são formas de destruição. Todas essas pessoas arrumam um modo para lidar com os seus problemas. Então, meu caro amigo, eu te pergunto: Por que criticar uma pessoa só porque ela tem cicatrizes?
  Se você quer ser útil, quer ajudar essa pessoa a parar, não fale que ela está errada por se cortar. Mostre pra ela um modo menos destrutivo para sofrer menos. Peça-a para escrever o que sente em um diário, deixe ela desabafar. Dê um ombro, um colo, um conselho amigo...
Mesmo SE FOSSE pra chamar atenção, o quão solitária uma pessoa precisa estar para apelar para as lâminas, em troco de um olhar, ou uma companhia?
   Entenda:
1- Cortes não são feitos por frescura
Se alguém estivesse fazendo por qualquer besteira, todo mundo na rua andaria cheio de cicatrizes abertas, recentes e mais remotas.

2- NÃO é pra chamar atenção
Tem muitos jeitos de chamar atenção. Porque alguém iria preferir sentir dor apenas para ter os olhares de alguém?

3- Seus comentários incompreensivos não acrescentam em nada. Quem faz, já sofre o suficiente, sabe muito bem o quanto aquilo é prejudicial. Se quer ser útil, esteja ali. Presente, com um ombro amigo e palavras gentis. Julgar não vai resolver nada.

E é apenas isso, vou parar de dissertar, porque isso aqui está ficando muito longo! Espero que tenham curtido o texto. Os próximos devem ser bem interessantes, então fiquem ligados!

Tchau, tchau

COMO VOMITAR SEM SENTIR AQUELA SENSAÇÃO DE DESCONFORTO

~se você não é bulêmico, isso provavelmente não vai te acrescentar em nada~

Olá! Bem, hoje estou aqui, como já viram no título, para dar algumas dicas sobre como miar sem sentir aquele desconfortozinho.
Primeiro, são necessários algumas precauções. Se você é daqueles que só consegue vomitar com aquela velha tática da água quente com quatro colheres de sal, vai ser mais difícil, mas se não, você já tem um ponto positivo.


                           Para miar com os dedos:

1. Lave bem as mãos e lubrifique com água os dedos que levará à garganta;
2. Tome muita água antes. Essa etapa também facilita bastante na hora de miar, e previne futuras desidratações;
3. Vomite em um lugar que está familiarizado. Por mais que pareça que não, essa é uma das etapas mais importantes para quem tem aquele receio de vomitar;
4. Certifique-se de que ninguém poderá notar que vomitou;
5. Espere no mínimo 30 minutos (meia-hora) depois da refeição para miar, ou pode acabar miando só uma parte da comida ou só água;
6. Não vomite no chão, ou num balde. Se está perto de um banheiro, vá;
7. Mas não vá em um banheiro sujo, porque ninguém merece;
8. Não use aquelas fórmulas caseiras para miar, além de acabar com o seu organismo, não são tão confortáveis quanto a tática dos dedos.

E se você gostou, tiver sugestões ou críticas construtivas para dar, infle meu ego e deixe um comentário :3

Beijinhos!

Reflexão sobre distúrbios alimentares

Perfeição

Você está faminto

Há uma parte do seu cérebro dizendo que deve comer

Outra te lembrando que não pode

Você se olha no espelho

Sente uma vontade enorme de chorar, mas não o faz

Olha para a comida

Então você vai ao banheiro,

E você vomita

Mas só há água

Porque não tem coragem de comer toda aquela caloria

Então seus amigos olham pra você

E eles te criticam

E eles são todos perfeitos

E eles todos vivem suas vidas perfeitas

E você acha injusto, porque precisa lutar para ter tudo o que eles

Já nasceram possuindo

Então você olha novamente para o vaso

E para a comida

E para si mesmo

E só então você chora

Sabendo que está certo em se sentir mal

Você joga toda a comida fora, 

A substitui por um copo puro de uma água livre de qualquer caloria

Porque aquela garrafa cheia de líquido 

Há muito tempo é a sua refeição

Aos poucos,

Enquanto a rotina passa de café para almoço

E de almoço para lanche da tarde,

Você passa a entender o motivo de todos os outros serem felizes

E livres de preocupações

Porque todos os seus problemas vêm da droga do seu corpo

e do seu rosto

e de você mesmo

E quer mudar de lugar com alguém

Mas sabe o quanto é errado

Então ouve aquela parte do seu cérebro que ainda fazia sentido

E come o que deixou de comer por todos aqueles dias

mesmo que se arrependa segundos depois

E faça uma nova visita ao banheiro

Enquanto a rotina passa de almoço para lanche da tarde

E de lanche da tarde para janta

Suas pernas são doentias

Seus olhos sem vida

Você não tem força para essa prática exagerada de esportes

Mas continua fazendo

E se olhando no espelho

E continua insatisfeito

Você nem se lembra que morreu

Esquelético, no hospital

Porque mesmo depois da morte

Sua alma condenada continua se contentando com laxantes e um copo dágua

- One More

O que é bulimia e algumas "curiosidades" sobre

                                               Bulimia 

A bulimia é um distúrbio alimentar muitas vezes associado à ansiedade, depressão e anorexia. Baseia-se, simplificadamente, no ato de incitar o vômito para ter um corpo dentro do "padrão", e, em outros casos, no ingerimento exagerado e desnecessário de laxantes.
É completamente ignorante aquele que prega a ideia de que quem a pratica o faz por querer chamar atenção. Bulimia é uma doença séria que pode levar à morte!

O que pouca gente sabe

1. Muitos dos iniciantes na prática possuem uma dificuldade em vomitar e procura auxílio na internet. Estima-se que essa é um dos maiores meios de propagar o vício bulímico;
2. Vomitar causa uma sensação de prazer em quem o faz; assim como uma droga, quem para temporariamente, ou não com a prática possui recaídas - sejam extremas ou não. A ansiedade consome a pessoa e apenas quando vomita recupera aquela sensação de normalidade;
3. É normal utilizar ferramentas comuns do dia a dia, ao que a doença agrava-se na pessoa. Escova de dentes, lápis de escrever, palitos de churrasco sem ponta, água com sal, etc.

 

Sobre a minha bulimia

Já houveram momentos em que passava dias trancada no quarto, fazendo visitas constantes no banheiro, em que vomitei tanto que parei no hospital, por desidratação.
E aí vai uma dica preciosa para quem, como eu, convive com a bulimia: Beba MUITA água. Quando vomitamos, grande parte do nosso armazenamento de água vai embora, junto com a comida e aqueles quilinhos a mais. Dos 70% de constituição aquosa saudável, pode-se perder bastante, então, uma atenção extra a isso.

Notas finais:

Me desculpem pela demora para a "inauguração" do blog! Prometo fazer direitinho, agora ;)
Beijos!

Apresentação e explicações... puff

Olá! Bem vindo(a) ao blog! 

Meu nome, e a minha idade... Isso não importa. Mas deve haver um motivo para estar criando esse blog, certo?

Pois então... Sofro de distúrbios alimentares desde os 11 anos. É uma ótima explicação. Mas não. Também tem a depressão, e a ansiedade...

Também não.

Tenho os meus costumes esquisitos, as paranoias, as surdezes temporárias inexplicáveis e um conjunto de episódios na minha vida, e talvez nem eu mesma saiba com precisão o que estou fazendo aqui, mas foi uma ideia muito pensada e no fim, decidi que de fato gostaria de criar um espacinho para compartilhar com pessoas que sofrem dos mesmos males, e transtornos que eu. 

Vou pedir algumas coisinhas, porque sou folgada e amo abusar dos outros  para quem não se importa.
1- Se está aqui para criticar construtivamente você é mais que bem vindo. Mas se está aqui pra dar lição de moral, dispenso.
2- As postagens ocorrem diariamente, algumas vezes tendo duas por dia, outras não. Viso contar o que aconteceu no dia, e no fim das postagens, falar sobre algum problema mental ou psicológico, para ajudar as pessoas a entenderem a esses melhor.
3- Não tenho muito o que pedir, mas um dos pedidos é que tenham paciência quanto ao modo como costumo responder comentários. Sou extremamente ansiosa, como já citei, e simplesmente entro em uma crise inexplicável quando preciso responder algum. Mas por favor, não deixe de envia-los. É de grande incentivo a mim.

Bem, é isso, então. Obrigada por ler! Nos vemos mais tarde :)

~Obs: BLOG EM MANUTENÇÃO INICIAL~